孕妇可以吃的莴笋含有丰富的钙、维生素C和锌,有补血止血、补脑清心、除烦解乏等作用。而莴笋中的鞣酸具有兴奋功能,能刺激胃壁蠕动、消化液分泌和胆汁酸浓度,保护胃壁粘膜,有助于恢复机体正常生理功能,从而帮助...